Por iso ofrecemos espazos de aprendizaxe para persoas que queren fortalecer o seu benestar emocional e relacional desde unha mirada segura, amable e humana.
Imos movendo pola vida e polas relacións como podemos. En moitos momentos non entendemos moi ben que nos pasa internamente e que papel xoga o noso sistema nervioso e o noso contexto social en todo isto.
Á maioría non nos ensinou nunca a entender o que sentimos, o que necesitamos e ver que podemos facer con todo iso.
Non nos axudaron a transitar conflitos desde unha forma madura e coidadosa, a facer as peticións necesarias e a poñer os límites que nos coidan e que son imprescindibles para coidar ás outras persoas.
Tampouco sabemos moi ben como comunicarnos desde un lugar responsable, honesto e empático, o cal nos trouxo e tráenos máis dun problema habitualmente.
E por suposto que moito menos nos facilitaron unha caixa de recursos e ferramentas para afrontar os momentos máis correntes ou máis esixentes das nosas vidas.
En SerHumana ofrecemos ás persoas un espazo de aprendizaxe grupal, de autoconocimiento, no que integrar maiores doses de conciencia emocional para entender e procesar as súas emocións.
Facémolo apoiándonos nos avances en materia de neurociencia e nun modelo de comunicación cun enfoque concreto, práctico e claro que mellora a relación contigo mesma e co resto.
As propostas de aprendizaxe poden ser: en modalidade presencial ou en liña, intensivas ou en formato continuo.
As áreas nas que se enfoca o noso traballo son:
En SerHumana adaptámonos a cada grupo de persoas coas que traballamos.
Partimos dunha metodoloxía baseada na rigorosidade científica aterrada na cotiandade das nosas vidas.
É experiencial e diversa para facilitar a súa integración.
Compartimos ferramentas prácticas, que permiten gañar claridade, autonomía e confianza privada, poñendo o foco en fortalecer a riqueza interna e as competencias relacionales que xa ten cada persoa.
Natalia Strate
Guillermo Martín
Paula Gómez
Enrique Castell
