La mayoría crecimos hablando un lenguaje que nos anima a etiquetar, comparar, exigir y pronunciar juicios, en vez de ser conscientes de lo que sentimos y necesitamos. Marshall Rosenberg
Por eso ofrecemos espacios de aprendizaje para personas que quieren trabajar en su desarrollo personal desde una mirada segura, amable y humana.
Nos vamos moviendo por la vida y por las relaciones como podemos. En muchos momentos no entendemos muy bien qué nos pasa internamente y qué papel juega nuestro sistema nervioso y nuestro contexto social en todo esto.
A la mayoría no nos ha enseñado nunca a entender lo que sentimos, lo que necesitamos y ver qué podemos hacer con todo ello.
No nos han ayudado a transitar conflictos desde una forma madura y cuidadosa, a hacer las peticiones necesarias y a poner los límites que nos cuidan y que son imprescindibles para cuidar a las otras personas.
Tampoco sabemos muy bien cómo comunicarnos desde un lugar responsable, honesto y empático, lo cual nos ha traído y nos trae más de un problema habitualmente.
Y por supuesto que mucho menos nos han facilitado una caja de recursos y herramientas para afrontar los momentos más corrientes o más exigentes de nuestras vidas.
En SerHumana ofrecemos a las personas un espacio de aprendizaje grupal, de autoconocimiento, en el que integrar mayores dosis de conciencia emocional para entender y procesar sus emociones.
Lo hacemos apoyándonos en los avances en materia de neurociencia y en un modelo de comunicación con un enfoque concreto, práctico y claro que mejora la relación contigo misma y con el resto.
Las propuestas de aprendizaje pueden ser: en modalidad presencial u online, intensivas o en formato continuo.
Las áreas en las que se enfoca nuestro trabajo son:
En SerHumana nos adaptamos a cada grupo de personas con las que trabajamos.
Partimos de una metodología basada en la rigurosidad científica aterrizada en la cotidianidad de nuestras vidas.
Es experiencial y diversa para facilitar su integración.
Compartimos herramientas prácticas, que permiten ganar claridad, autonomía y confianza personal, poniendo el foco en fortalecer la riqueza interna y las competencias relacionales que ya tiene cada persona.
Natalia Strate
Guillermo Martín
Paula Gómez
Enrique Castell
