La mayoría crecimos hablando un lenguaje que nos anima a etiquetar, comparar, exigir y pronunciar juicios, en vez de ser conscientes de lo que sentimos y necesitamos. Marshall Rosenberg
En España más del 30 % de la población adulta presenta malestar psicológico moderado o alto.
Este dato deja al descubierto cómo, además de las condiciones de precariedad del sistema y de los problemas derivados, la falta de educación emocional ha tenido y sigue teniendo un impacto negativo alto en nuestras vidas adultas.
No nos ha enseñado a comunicarnos desde un lugar responsable, honesto y empático, a entender lo que sentimos, lo que necesitamos y ver qué podemos hacer con todo ello. No nos han ayudado a transitar conflictos desde una forma madura y cuidadosa, a poner los límites que necesitamos para cuidarnos y cuidar, ni nos han ayudado a construir una caja de recursos y herramientas para afrontar los momentos de mayor dificultad.
En SerHumana ofrecemos a las personas un espacio seguro en el que aprender.
La metodología es ligera, experiencial y diversa para facilitar su integración. Compartimos herramientas prácticas, para la vida cotidiana, que permiten ganar claridad, autonomía y confianza personal, poniendo el foco en fortalecer los recursos internos y relacionales de cada persona.
Las propuestas pueden ser:
Cada insitutción es un ecosistema propio, con sus dinámicas, necesidades y retos.
Por eso, en SerHumana diseñamos procesos e intervenciones adaptadas a la realidad de cada institución combinando formación experiencial, acompañamiento y espacios de reflexión que permiten integrar posibles cambios.
Natalia Strate
Guillermo Martín
Paula Gómez.
Enrique Castell
